PSYCHOLOGISCHE PRIVATPRAXIS

   N I C O L E  B R Ü H L 

   STARNBERGER SEE & KREIS FÜRSTENFELDBRUCK

   0173-5701341 • beratung@praxisbruehl.de

In unserer heutigen Gesellschaft ist Stress, der auch oft durch Konflikte in der Beziehung ausgelöst wird, einer der Hauptursachen vieler Krankheiten und auch oft der Grund für das Scheitern einer Ehe bzw. einer Beziehung. Wieder Ruhe und Frieden in die Partnerschaft zu bringen, zueinander zu finden und auch wieder zusammen Lachen zu können, ist das Ziel der Paarberatung. 

Die Trennungsbegleitung hat sich zahlreich bewährt, z.B. wenn man frisch getrennt ist und Probleme hat mit der neuen Situation umzugehen. Auch wenn man das Gefühl hat, den Boden unter den Füßen verloren zu haben oder ähnliche Anpassungsschwierigkeiten bekommt, ist eine professionelle Unterstützung oft sehr hilfreich und wertvoll.

Wenn aus verliebt, verlobt, verheiratet - getrennt, geschieden, neu verpartnert wird, kann es die Familie sehr durcheinander bringen, denn Patchworkfamilien ticken anders als biologische Familien. Das Patchworkcoaching kann für alle Familienmitglieder ein Weg sein, strukturiert und mit Rücksicht auf den Anderen, die neue Familiendynamik anzunehmen.

Vor allem der Tod eines geliebten Menschen kann einen plötzlich in eine Lebenskrise stürzen. Diese Form des Verlustes ist eine der schmerzlichsten Erfahrungen, die man in seinem Leben machen kann. In so einem Fall ist es oftmals schwer sich alleine aus dem gefühlten Loch zu ziehen und sich ein Leben mit neuen Perspektiven vorzustellen. Diesen schweren Weg sollte niemand alleine ohne eine professionelle Trauerbegleitung gehen müssen.

Stress und Konflikte, z.B. am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis, können ebenfalls zu einer großen Belastung werden, die einen wiederholt oder dauernd beschäftigen. Manchmal weiß man wegen der vielen Aufgaben auch nicht mehr wie man den Alltag bewältigen soll. 

Solche Situationen können sich anfühlen, als ob man einen schweren Rucksack mit sich herum trägt, der  immer weiter nach unten drückt. Psychische und/oder physische Erschöpfung sind dann oft die Folge. In diesen Fällen kann ein lösungsorientiertes Stresscoaching sehr hilfreich sein. 

Die eigenen Stärken und Ressourcen zu erkennen ist nicht immer einfach. Was macht mich wertvoll? Was habe ich alles im Leben schon geschafft? Antworten zu diesen Fragen sind für Betroffene auch nicht immer klar erkennbar. 

Ein gestärktes und gesundes Seltwertgefühl gehört mit zu den wichtigsten Bausteinen, wenn man ein glückliches und erfülltes Leben führen möchte. Das Selbstwertcoaching führt Sie Schritt für Schritt durch verschiedene Übungen zum Aufbau und zur Stärkung des Selbstwertgefühls und hält zahlreiche Tipps für den Alltag bereit.